L-Carnitina precio

La L-Carnitina la ingerimos a través de la carne roja, pero ademas la podemos encontrar en suplementos como pastillas, viales, bebidas…. La L-Carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoacidos lisina y metionina. La L-Carnitina tiene propiedades anti edad, nutritivas y ayuda a eliminar grasa e incrementa la energía cuando se realiza ejercicio. El precio de la L-Carnitina depende ademas de la casa que lo comercializa de las diferentes maneras de presentación y el % de contenido de L-Carnitina que contiene.

L-Carnitina pura

Contiene un 100% de Carnitina, la máxima concentración. Lo puedes encontrar en comprimidos o viales normalmente. El precio medio por 100 comprimidos esta por los 35€ y por 15 viales los 25€ Los comprimidos se toman dos 30 minutos antes de realizar ejercicio una vez al día y si prefieres los viales se toma uno 30 minutos antes de realizar ejercicio una vez al día.

L-Carnitina Tartato

Al combinar la L-Carnitina con el L-Tartrato el cuerpo absorbe mejor y mas rapido la L-Carnitina. Cobinando estos dos complementos se consigue mejorar la recuperación despues del ejercicio, ayuda al equilibrio hormonal y ayuda tanto al entrenamiento como a la perdida de grasa. El precio medio por 120 comprimidos es de 30€ Se suele tomar entre 2 y 4 comprimidos 30 minutos antes de entrenar.

Acetil L-Carnitina

Es un antioxidante que ayuda a maximizar la función cerebral, ayuda a mejorar la memoria, aumenta la vitalidad, aumenta la resistencia física y ayuda contra la depresión. Tiene las características anteriores mas las de la L-Carnitina pero en menor grado. El precio medio por 100 capsulas es de 30€ Se suele tomar 1 capsula de 1 a 3 veces al día.

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L-Carnitina Magnesio Citrato

Este componente se encuentra en baja concentración sobre todo en bebidas y barritas. Ayuda a no tener calambres musculares, aumento del rendimiento en el ejercicio, compensa el ritmo cardiaco, mejora el estres y aumenta el metabolismo. El precio medio de las botellas de 500ml es de 2€ Se suele tomar mientras se realiza ejercicio y ayuda a realizar entrenamientos mas largos e intensos.

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L-Carnitina Inyectable

La L-Carnitina inyectable es mas rápida y efectiva que tomándola vía oral, ataca directamente a la zona donde queramos perder grasa, pero siempre tiene que ser bajo supervisión medica. La administracion suele ser 1 inyección tres veces al dia.

Efectos secundarios de la L-Carnitina

Los efectos secundarios que pueden aparecer aunque no en todos los casos son:

  • Nauseas
  • Vomitos
  • Hiperhidrosis (sudoración excesiva)
  • Taquicardias

 

Hemos visto varias clases de L-Carnitina que podemos encontrar en el mercado y su precio. Estos son algunos ejemplos y como tomarlo, cada casa tiene unas instrucciones diferentes que hay que seguir, 

nuestras instrucciones no tienen por que ser las adecuadas a todos los productos.

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